Stres, deprese a úzkost patří mezi nejrozšířenější neduhy moderní civilizace. Počet lidí trpících psychickými potížemi každoročně narůstá. Věhlasný psychiatr a neurolog David Servan-Schreiber, otec tzv. "medicíny emocí", ve své knize dokládá, že depresi, úzkost a stres lze vyléčit bez psychoterapie a antidepresiv. Continue reading Uzdravení bez léků a bez lékařů
Rubrika: Zdraví a životní styl
Hrátky s korálky a drátky
Pokud rádi pracujete s korálky a chtěli byste si vyzkoušet také drátování, držíte v rukou správnou knihu. Drátků se není třeba bát a v kombinaci s korálky si vyrobíte šperky, které budete s hrdostí nosit. Continue reading Hrátky s korálky a drátky
Myšlenkové mapy
Myšlenkové mapy jsou nejefektivnější pomůckou pro přemýšlení. Neuvěřitelně vylepší vaši inteligenci, kreativitu, komunikační dovednosti, koncentraci a paměť – každý rozměr vaší výkonnosti. Jsou klíčem, který odemkne vaše schopnosti a potenciál. Myšlenkové mapy přivedl na svět Tony Buzan, přední světová autorita na poli výzkumu mozku a učení. Continue reading Myšlenkové mapy
Terapie chaosem
Kniha Terapie chaosem: Pokus o pochopení současné neklidné společnosti nabízí odlišné vnímání chaosu v lidském životě. Je třeba jej přestat vnímat jako negativní narušení panující harmonie, nesoucí s sebou pouze rozostření stávajících hranic, střety a rozvrat. Ve skutečnosti chaos funguje jako přechodný stav, který ruší dosavadní pravidla a odpovídá instinktivní lidské potřebě přechodového rituálu, rituálního uvržení do dočasného chaosu. Continue reading Terapie chaosem
Cvičení pro radost
Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka – známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Continue reading Cvičení pro radost
Cvičíme na velkém míči
Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Continue reading Cvičíme na velkém míči
Madame Chic 1-3 komplet
Madame Chic aneb Co všechno jsem se naučila v Paříži
S Madame Chic doma aneb Rodinný život po francouzsku
S Madame Chic na úrovni aneb Jak být elegantní každý den
Zábavný průvodce životním stylem šarmantních Pařížanek
Inspirujte se Francií a buďte stále chic!
Jennifer L. Scottová studovala jako mladá dívka v Paříži, kde bydlela u rodiny Chic. Continue reading Madame Chic 1-3 komplet
Hravé vlajky
Rychlá karetní hra, která procvičí váš postřeh i znalosti! Hráči hledají dvě stejné vlajky zemí z celého světa. Kdo rychle a správně umístí všechny své karty, vyhrává.
Hra obsahuje: 49 karet s vlajkami, 8 karet světadílů, 1 mapu světa, 1 pravidla Continue reading Hravé vlajky
Colourtronic
Vybarvěte všech dvacet devět obrázků, které v této knize jsou, jasnými a výraznými odstíny. Dvacet devět půvabných obrázků zvířat, rostlin, pamětihodností i uměleckých děl v nezvyklých barvách vám vezme dech. Při vybarvování postupujte podle čísel a barevné palety, která je u každého obrázku. Netrapte se, pokud nemáte přesně stejný odstín barvy, klidně použijte dva přes sebe a výsledek bude stát v každém případě za to. Continue reading Colourtronic
Makrobiotické nedělní vaření
Publikace Makrobiotické nedělní vaření přináší inspiraci ve formě zdravých pokrmů prověřených letitými zkušenostmi autorky. Zajímavé a chutné recepty na každou neděli v roce najde čtenář rozdělené podle ročních období, připravené z přirozených potravin podle makrobiotických zásad, z potravin, které pole a zahrady kolem nás nabízejí ke sklizni a k sezonnímu zpracování. Continue reading Makrobiotické nedělní vaření