Čtyři kompletní cvičební sestavy: první dvě obsahují protahovací, mobilizační, koordinační a relaxační cvičení, třetí a čtvrtá se věnuje zdravotně zaměřenému posilování. Sestavy lze kombinovat. Brožurku sestavili odborní asistenti University Karlovy – Fakulty tělesné výchovy a sportu a je určena učitelům základních a středních škol. Využít ji ovšem může každý, kdo rád cvičí podle hotových a účinných pohybových programů. Jsou vhodné jako každodenní "rozcvičky" pro nesportovní populaci.
- Nakladatel:
Olympia -
ISBN:
80-7033-609-9, EAN:
9788070336090 - Popis: 1× kniha, sešitová, 48 stran, 14 × 20 cm, česky
- Rozměry: 14 × 20 cm
-
Rok vydání:
2004
Cena v obchodě: 246 Kč