V závislosti na počáteční hmotnosti a metabolismu můžete v prvních 17 dnech zhubnout o 4–5 kg. Dieta je založena na rovnováze stravy a cvičení a nastaví organismus tak, abyste dnem i nocí spalovali tuk. Udržuje tělo i metabolismus v „nejistotě“ – ve čtyřech sedmnáctidenních cyklech se mění počet kalorií i jídelníček. Obměňováním zabráníte tělu, aby se přizpůsobilo a ručička na váze se nezasekla na místě… Diety s rychlým úbytkem hmotnosti jsou zdravé, pokud se drží správně – pak dokážou zatočit s přebytečnými kilogramy i centimetry…
- Nakladatel:
Ikar -
ISBN:
978-80-249-1832-7, EAN:
9788024918327 - Originál:
The 17 Day Diet - Překlad: Steinerová, Irena
- Popis: 1× kniha, vázaná, 256 stran, 13 × 20,6 cm, česky
- Rozměry: 13 × 20,6 cm
-
Rok vydání:
2012 (1. vydání)
Cena v obchodě: 203 Kč