Naučený optimismus

Seriózní kniha založená na mnohaletém výzkumu významného psychologa. Martin E. P. Seligman se bádání na tomto poli věnuje už několik desetiletí. V knize Naučený optimismus shrnul své poznatky a nabízí účinné metody k získání pozitivního pohledu na svět. Dozvíte se, jak se zbavit zlozvyku pesimismu a nevzdávat se kvůli maličkostem; dokážete si konstruktivněji vysvětlit své chování a naučíte se jednat sami se sebou mnohem pozitivněji. Podaří se vám prolomit depresivní myšlenky, lépe využijete svého potenciálu, budete úspěšnější a spokojenější. Kniha obsahuje konkrétní cvičení, testy a rady pro různá prostředí (škola, práce, rodina) a naučí optimismu i toho nejzarytějšího.

  • Nakladatel:
    BETA Dobrovský
  • ISBN:
    978-80-7306-534-8, EAN:
    9788073065348
  • Originál:
    Learned Optimism
  • Překlad: Bartlová, Adéla
  • Popis: 1× kniha, vázaná, 512 stran, 13,7 × 21,5 cm, česky
  • Rozměry: 13,7 × 21,5 cm
  • Rok vydání:
    2013 (1. vydání)

Cena v obchodě: 350