Dieta 5 : 2. Kuchařka pro 2 dny půstu

0
(0)

Začít s dietou 5 : 2 je tak jednoduché! Stačí 2 dny razantněji omezit příjem kalorií a zbytek týdne můžete jíst, co hrdlo ráčí. Díky přerušovanému půstu zhubnete, budete se cítit skvěle, a hlavně budete zdraví. Cestu k optimální hmotnosti vám usnadní 100 chutných nízkokalorických receptů na snídani, oběd i večeři. Čtyřtýdenní postní jídelníček a nápady na nízkokalorické chuťovky pro zahnání hladu jsou dobrou inspirací. Přehledné kalorické tabulky a tipy jak začlenit postní dietu do každodenního života Vás nalákají, abyste změnili svůj stravovací režim.

  • Nakladatel:
    Ikar
  • ISBN:
    978-80-249-2313-0, EAN:
    9788024923130
  • Překlad: Svobodová, Lenka
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 144 stran, 19 × 24,5 cm, česky
  • Rozměry: 19 × 24,5 cm
  • Rok vydání:
    2014 (1. vydání)

Cena v obchodě: 179

Jak užitečná byla tato kniha?

Kliknutím na hvězdičku ohodnotíte!

Průměrné hodnocení 0 / 5. Počet hlasů: 0

Zatím žádné hlasy! Buďte první, kdo ohodnotí tuto knihu.