Syndrom vyhoření a jak jej zvládnout

Cítíte se dlouhodobě a neúměrně vytíženi? Jste často ve stresu? Nemáte už sílu takto dále pokračovat? Pak vám hrozí tzv. vyhoření. V této knížce plné příkladů ze života zjistíte, čím se vyhoření liší od "normálního" stresu, jak jej poznáte a zda jste kandidátem na vyhoření. Dočtete se, co syndrom vyhoření způsobuje, jaké faktory v zaměstnání hrají roli (zvýšené pracovní vytížení, bezohlední kolegové, nespravedliví šéfové, konflikty mezi osobním životem a prací) a jaké postoje a vzorce vašeho chování riziko burnout syndromu zvyšují. Poznáte, jak vyhoření účinně předcházet a jak řešit již existující problém. Ať už jste přetěžováni v zaměstnání, anebo se musíte vyrovnat se složitými rodinnými událostmi, pojďte se naučit, jak s vyhořením úspěšně bojovat.

  • Nakladatel:
    Grada
  • ISBN:
    978-80-247-3553-5, EAN:
    9788024735535
  • Originál:
    Burnout
  • Překlad: Vrajová, Natalie
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 112 stran, 13,6 × 20,5 cm, česky
  • Rozměry: 13,6 × 20,5 cm
  • Rok vydání:
    2010 (1. vydání)

Cena v obchodě: 144