Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy, aby nakupování bylo co nejjednodušší. Jídelníček je sestaven vždy na celý týden, takže není nutné složitě vymýšlet, co si dát k svačině nebo k snídani. Velikost porcí je individuální a možná si je každý bude muset upravit. Jídelníčky jsou však sestaveny tak, aby všem ukázaly, že hubnutí nerovná se hladovění! Naopak naučí jíst v pravidelných dávkách. Všechny recepty jsou sestaveny tak, aby odpovídaly zásadám zdravé výživy a chutnaly celé rodině.
- Nakladatel:
Mladá fronta -
ISBN:
978-80-204-3354-1, EAN:
9788020433541 - Popis: 1× kniha, vázaná, 248 stran, 17 × 24,5 cm, česky
- Rozměry: 17 × 24,5 cm
-
Rok vydání:
2014 (1. vydání)
Cena v obchodě: 269 Kč