Získáte pevnou postavu, dobrou náladu a pěknou pokožku. Ano, tohle všechno způsobí detoxikace vašeho těla, která nastartuje imunitní systém, trávení, zlepší výsledky vašich krevních testů a činnost jater. V knize Rychlý detox zjistíte vše, co budete potřebovat a dělat během svého detoxikačního týdne. Detox neznamená hladovět, ale jíst zdravou výživu – zeleninové šťávy, chutné polévky i lehká jídla, která prospějí vašim důležitým orgánům – játrům, trávicímu ústrojí, ledvinám, kůži a lymfatického systému. Měli byste ale vynechat pšenici a cukr. Vyzkoušíte také zásaditou koupel a správně vedené masáže měkkým kartáčem. Prostě očista od hlavy až k patě, na všech úrovních. V knize je také seznam vhodných potravin, recepty, informace o použití divoce rostoucích rostlin a doporučená jednoduchá cvičení.
- Nakladatel:
Grada -
ISBN:
978-80-247-5235-8, EAN:
9788024752358 - Originál:
Simple Detox - Překlad: Kricklová, Bronislava
- Popis: 1× kniha, brožovaná, 128 stran, 16,8 × 20 cm, česky
- Rozměry: 16,8 × 20 cm
-
Rok vydání:
2014 (1. vydání)
Cena v obchodě: 251 Kč