Jak si zlepšit paměť a koncentraci

Máte problém zapamatovat si data narození svých blízkých, hesla nebo názvy míst, která jste navštívili o dovolené? Myslíte na tisíc jiných věcí, když byste se měli soustředit? Bojujete s jednoduchým počítáním z hlavy? Pokud míváte pocit, že zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám!
Žijeme v době informační exploze. Mozek musí třídit daleko více informací než dřív. Musí se rychle rozhodovat, která informace je důležitá a která ne. Je zahlcen a přetížen, což se projevuje i na paměti. Tato kniha vám ukáže, že dobrá paměť je spojena s uměním koncentrovat se, s představivostí, používáním všech smyslů a se správným rozložením aktivity a odpočinku. A všechny tyto okolnosti můžeme ovlivnit nácvikem.
V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce svého mozku účinně trénovat a zlepšovat. Po jejím přečtení budete moci směle prohlásit: Na svou paměť se můžu spolehnout!

  • Nakladatel:
    Grada
  • ISBN:
    978-80-247-5793-3, EAN:
    9788024757933
  • Ilustrace: Böhmová, Zuzana
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 128 stran, 14,4 × 20,7 cm, česky
  • Rozměry: 14,4 × 20,7 cm
  • Rok vydání:
    2016 (1. vydání)

Cena v obchodě: 144