Život na hraně a dál …

Přicházíme s druhým vydáním známé knihy Františka Fremutha. Je rozšířena o témata týkající se kondice a postavy, rekreačního sportování, spánku a odpočinku. Srozumitelnou a zábavnou formou jsou zde zpracovány kapitoly: Hry a sexu, V zajetí vlastních genů, Stres a euforie, Alkohol, Energie a výkon, Cesty života. V tomto vydání jsou navíc uvedeny návody, jak sami se sebou zacházet, např. dědičnost a rozvíjení talentu, udržení partnerství, popíjení alkoholu a závislost, zvládání stresových situací, prevence infarktu a mrtvice, kondiční a mozkový trénink…

Zaujmou vás příběhy ze života, vtipné ilustrace Jiřího slívy a citáty slavných osobnosti. Způsob zpracování odpovídá charakteru autora, jehož kousavý humor s trochou nadsázky a sportovní duch se odráží v celé knize. Živě to můžete vidět na přiloženém DVD – Cvičení pro každého a běh na hlavě. Kniha představuje ucelený pohled na život a ukazuje cestu, jak se nedostat za hranu a žít naplno v každém věku. Autor je profesorem biofyziky Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně. Působil v USA na Národním institutu zdraví Bethesda Maryland a na Salkově institutu biologických věd Kalifornské University San Diego. Pracoval jako vysokoškolský učitel na Lékařské a na Přírodovědecké fakultě Karlovy university v Praze.

Obsah:
Kapitola I.: V zajetí vlastních genů
Kapitola II.: Hry sexu
Kapitola III.: Stres a euforie
Kapitola IV.: Alkohol blahodárný nebo závislost
Kapitola V.: Pivo jako lék
Kapitola VI: Pitný režim
Kapitola VII.: Jídlo jako základ
Kapitola VIII.: Doplňky stravy
Kapitola IX.: Cévy a srdce – infarkt a mrtvice
Kapitola X.: Prevence vzniku nádorů
Kapitola XI.: Energie a výkon
Kapitola XII.: Kondice a postava
Kapitola XIII.: Cvičení pro každého a běh na hlavě + příloha DVD
Kapitola XIV.: Cesty života

  • Nakladatel:
    HTF Praha
  • ISBN:
    978-80-260-4759-9, EAN:
    9788026047599
  • Popis: 1× kniha, 1× DVD, vázaná, 216 stran, 15,2 × 21,5 cm, česky
  • Rozměry: 15,2 × 21,5 cm
  • Rok vydání:
    2013 (2. vydání)

Cena v obchodě: 1 103