Mindfulness za 8 týdnů

Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOSTt nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními. Mindfulness zmírňuje stres a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám.

  • Nakladatel:
    BizBooks
  • ISBN:
    978-80-265-0517-4, EAN:
    9788026505174
  • Překlad: Spáčilová, Gabriela
  • Popis: 1× kniha, 1× CD, brožovaná, 288 stran, 14,5 × 20,5 cm, česky
  • Rozměry: 14,5 × 20,5 cm
  • Rok vydání:
    2016 (1. vydání)

Cena v obchodě: 29