Malá kniha štíhlosti

Malá kniha štíhlosti poskytuje informace a rady co dělat, když se nám zrovna nedaří být šik.

Expertka na výživu a zakladatelka Stravovacího tréninkuTM Lauren Slaytonová vám touto knížkou pomáhá vyhnout se všudypřítomným dietním nášlapným minám – v práci, rodině, při společenském životě, o svátcích a podobně. Upozorňuje na problémy, které s tím souvisejí. Základem pro redukci tělesné hmotnosti je totiž plánování, neboť předvídání překážek, jež se vám každodenně staví do cesty za štíhlostí, jsou stejně důležité jako to, co jíte. A v neposlední řadě nabízí strategie jak se s nimi vypořádat.

  • Nakladatel:
    Noxi
  • ISBN:
    978-80-8111-200-3, EAN:
    9788081112003
  • Originál:
    The Little Book of Thin
  • Překlad: Orlová, Kateřina
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 223 stran, 11,5 × 20,3 cm, česky
  • Rozměry: 11,5 × 20,3 cm
  • Rok vydání:
    2014 (1. vydání)

Cena v obchodě: 134