Encyklopedie posilování – anatomie

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu.
Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.

  • Nakladatel:
    CPress
  • ISBN:
    978-80-264-0948-9, EAN:
    9788026409489
  • Originál:
    Anatomy of Exercise Encyclopedia
  • Překlad: Večerek, Svatopluk
  • Popis: 1× kniha, vázaná, 376 stran, 17,3 × 25 cm, česky
  • Rozměry: 17,3 × 25 cm
  • Rok vydání:
    2015 (1. vydání)

Cena v obchodě: 449