Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout

Revoluční metoda hubnutí, která vám nezakáže skoro nic, protože nejdůležitější je v ní čas, který je zakódován ve vašem těle. Když se naučíte naslouchat svému nitru a vnímat svoje biologické hodiny, zbavíte se přebytečných kil bez přílišného odříkání. Bonusem navíc vám bude příliv energie a pocit spokojenosti. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy fungování organismu v závislosti na biorytmech a předkládá inspirativní čtrnáctidenní výzvu plnou zajímavých tipů a receptů na chutné pokrmy.
Naslouchejme svým vnitřním hodinám!

  • Nakladatel:
    Vyšehrad
  • ISBN:
    978-80-7429-544-7, EAN:
    9788074295447
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 104 stran, 14,6 × 20,5 cm, česky
  • Rozměry: 14,6 × 20,5 cm
  • Rok vydání:
    2015 (1. vydání)

Cena v obchodě: 297