CrossFit Ultra Workouts

CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem je vynikat ve všech oblastech tréninku. Kniha přináší nejen samotné tréninkové plány a popisy jednotlivých cviků, ale také užitečné tipy a rady, díky nimž bude cvičení efektivní a zábavné. Dostaňte se do vrcholové formy i vy!

  • Nakladatel:
    Ikar
  • ISBN:
    978-80-249-3175-3, EAN:
    9788024931753
  • Originál:
    CrossFit Ultra Workouts
  • Překlad: Kurka, Tomáš
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 128 stran, 19 × 24 cm, česky
  • Rozměry: 19 × 24 cm
  • Rok vydání:
    2016 (1. vydání)

Cena v obchodě: