Volbou správného životního stylu a s tím spojeného zdravého stravování můžete již v dětství ovlivnit, jak budou vaše kosti silné a odolné v dospělosti i ve vyšším věku. Pro vitalitu a dobrou kondici vašich kostí, je především důležité toto: dostatek (zdravého) pohybu a vyvážený jídelníček s potřebným množstvím vitamínů a minerálů, především vápníku, vitamínu D a fosforu. Zdravá a chutná strava pro silné kosti obsahuje spoustu zdravých a chutných receptů na jídla slaná i sladká, velká i malá, která jsou určeny především:
sportovcům a všem, kteří svým kostem dávají zabrat dětem, pro zdravý vývoj jejich kostí všem, kdo stojí o dobrou kondici svých kostí nyní i později ve stáří všem, kdo chtějí snížit riziko vzniku či zmírnit příznaky osteoporózy
- Nakladatel:
Computer Press -
ISBN:
978-80-251-2403-1, EAN:
9788025124031 - Překlad: Kosková, Anna
- Popis: 1× kniha, brožovaná, 128 stran, 17 × 24,2 cm, česky
- Rozměry: 17 × 24,2 cm
-
Rok vydání:
2009 (1. vydání)
Cena v obchodě: