Jak si zachovat mládí

Elixír mládí má každý ve svých rukou.
Nesnažte se život prodloužit, nýbrž si ho zbytečně nezkracovat!
Lidský organismus má potenciál 120 let života. Z tohota "konta" však dennodenně ukrajujeme v důsledku nesprávné výživy, nedostatku aktivního pohybu a destruktivního myšlení. Záleží proto jen na nás, jestli změníme škodlivé návyky a pochopíme, že stárnutí je proces, v němž my sami rozhodujeme, zda zúročíme své zkušenosti a zmoudříme, nebo si vypěstujeme vrásky a nemoci.

Autor sbíral poznatky na toto téma po dobu 30 let. V této knize shrnuje, co všechno je pro udržení zdraví důležité: výživa, vitaminy, rovnováha kyselin a zásad v těle, pozitivní mysl, zdravý pohyb. Budeme-li se řídit jeho radami, ovlivníme svůj biologický věk, který se měří podle stupně a vitality našeho těla. Uvedený věk v rodném listu se tak stane pouhým, nic neříkajícím číslem.

Nepostradatelný rádce pro ty, kdo si chtějí zachovat zdraví a být fit až do vysokého věku.

  • Nakladatel:
    Noxi
  • ISBN:
    978-80-8111-024-5, EAN:
    9788081110245
  • Originál:
    Mein persönliches Verjüngungsbuch
  • Překlad: Šubrtová, Alena
  • Popis: 1× kniha, vázaná, 200 stran, 13,2 × 20,7 cm, česky
  • Rozměry: 13,2 × 20,7 cm
  • Rok vydání:
    2010 (1. vydání)

Cena v obchodě: 143