Sladké sny!

Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naše jednoduchá cvičení s okamžitým efektem na zdravý, hluboký a osvěžující spánek. Patříte k těm nešťastníkům, kteří si jdou večer lehnout úplně vyčerpaní a přesto nemohou usnout? Nebo se vám podaří "zabrat", ale probudíte se po dvou hodinách? Trápí vás noční můry a skřípání zubů – a ráno se pak vůbec nemůžete probrat? Skončete s tím! Místo beznaděje a prášků na spaní se znovu naučte dobře spát – s pomocí ovečky Oskara, jeho přítelkyně Emilky, šťastné ovečky Vildy a dobře vyspané Růženky. Naučíte se 12 nových, jednoduchých cvičení, které vám pomohou při krátkém zdřímnutí i k hlubokému spánku. Naše cvičení můžete dělat kdykoli a kdekoli. Jsou rychlá, jednoduchá a účinná.

  • Nakladatel:
    Grada
  • ISBN:
    978-80-247-5379-9, EAN:
    9788024753799
  • Originál:
    Schlaf gut
  • Překlad: Bílková, Jana
  • Ilustrace: Pannen, Kai
  • Popis: 1× kniha, vázaná, 40 stran, 17,4 × 16 cm, česky
  • Rozměry: 17,4 × 16 cm
  • Rok vydání:
    2014 (1. vydání)

Cena v obchodě: 125