Pohodový plán

Trenér celebrit Dalton Wong a publicistka Kate Faithfull-Williamsová s nadhledem a pozitivním přístupem ukazují, jak během 15 minut denně proměnit tělo a mysl jednou provždy. Doporučují prospěšné i příjemné aktivity od krátkých posilovacích sestav až po zdravější úpravu oblíbených pokrmů. Pohodový plán je plný praktických rad, díky nimž se zbavíte stresu a únavy. Zhubnete, ale především si natrvalo zlepšíte náladu. Dalton Wong je jedním z nejvyhledávanějších osobních trenérů na světě. Mezi jeho klienty patří úspěšní herci jako Jennifer Lawrencová, Amanda Seyfriedová nebo Kit Harington. Kate Faithfull-Williamsová je publicistka zaměřující se na zdraví a fitness. Píše pro Sunday Times, Observer, Daily Mail a časopisy pro ženy.

  • Nakladatel:
    Dobrovský
  • ISBN:
    978-80-7306-824-0, EAN:
    9788073068240
  • Originál:
    The Feelgood Plan
  • Překlad: Jícha, Jan
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 224 stran, 18,8 × 23,4 cm, česky
  • Rozměry: 18,8 × 23,4 cm
  • Rok vydání:
    2016 (1. vydání)

Cena v obchodě: 449