Čchi-kung

0
(0)

Čchi-kung zahrnuje různé způsoby cvičení, které vycházejí z dálněvýchodní tradice. Některé z nich mají základ v klasických způsobech bojového umění, mnohé se však zaměřují spíše na zlepšení zdravotního stavu a celkové kondice. K nim patří i u nás v poslední době oblíbené tchaj-ťi-čchüan, cvičení nazývané meditací v pohybu. V úvodu je přiblížena základní představa čchi, tedy energie, jejíž složky jin a jang musí být v rovnováze, nemoci jsou pak vnímány jako porušení této rovnováhy. K nápravě lze přispět i masážemi a cvičením. Kniha popisuje jednotlivé postupy, které přispívají k udržování zdraví a pohyblivosti od mládí do vysokého věku. Autor uvádí, které oblasti lidského těla tato cvičení kladně ovlivňují a proti kterým nemocem preventivně působí. K cvičením není nutný velký prostor ani mnoho času, dokážou však příznivě ovlivnit tělesnou i duševní stránku člověka.

  • Nakladatel:
    Portál
  • ISBN:
    80-7178-733-7, EAN:
    9788071787334
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 172 stran, česky
  • Rok vydání:
    2003

Cena v obchodě: 179

Jak užitečná byla tato kniha?

Kliknutím na hvězdičku ohodnotíte!

Průměrné hodnocení 0 / 5. Počet hlasů: 0

Zatím žádné hlasy! Buďte první, kdo ohodnotí tuto knihu.