Stres života

Jak překonat škodlivý účinek stresu a jak využít stres jako vlastní výhodu. Stres definovaný jako míra opotřebení způsobeného životem je nový pojem v oblasti duševního a fyzického zdraví. Dr. Selye, který byl za svůj výzkum nominován na Nobelovu cenu, vysvětluje, jak zdolávat škodlivé účinky stresu a jak využít stres ve vlastní prospěch. Zkoumá biochemické i environmentální aspekty stresu, stres a mezilidské vztahy a nabízí čtenářům informace sloužící k lepšímu porozumění vlastnímu tělu.
Kniha je spolehlivým osobním rádcem, který napoví, jak bojovat s fyzickým i duševním stresem, jak se vypořádat se stresem každodenního života a jak nám fyzické změny pomáhají přizpůsobit se široké škále situací.

  • Nakladatel:
    Pragma
  • ISBN:
    978-80-7349-392-9, EAN:
    9788073493929
  • Překlad: Kudrnáčová, Petra
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 392 stran, 13,5 × 20,5 cm, česky
  • Rozměry: 13,5 × 20,5 cm
  • Rok vydání:
    2016 (1. vydání)

Cena v obchodě: 179