Zumba (+ DVD)

Zumba fitness!

Bavte se jako na party a zhubněte tancem – spálíte až 1000 kalorií za hodinu!

ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoamerické hudby je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí.
S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě.

Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD

  • Nakladatel:
    Ikar
  • ISBN:
    978-80-249-1365-0, EAN:
    9788024913650
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 296 stran, 17 × 24 cm, česky
  • Rozměry: 17 × 24 cm
  • Rok vydání:
    2010

Cena v obchodě: 338