Posilování bez nářadí

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě.

  • Nakladatel:
    Ikar
  • ISBN:
    978-80-249-2846-3, EAN:
    9788024928463
  • Originál:
    Das Muskel-Workout
  • Překlad: Burianová, Milada
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 160 stran, 17 × 23,5 cm, česky
  • Rozměry: 17 × 23,5 cm
  • Rok vydání:
    2015 (1. vydání)

Cena v obchodě: 269