Masáže celého těla

Masáž těla, která je jednou z nejoblíbenějších metod k odstraňování fyzického i psychického napětí a úzkostných stavů, je bezpečná, jednoduchá a vysoce účinná. Tento kompletní a přehledný průvodce představuje ideální úvod pro každého, kdo chce zvládnout profesionální techniky masáže a praktikovat je na sobě samém, na svých přátelích anebo rodinných příslušnících. Naučte se masírovat všechny části těla – záda, šíji, ramena, hruď, břicho, ruce a nohy.Techniky masáží, popsané krok za krokem, jsou doplněny základními anatomickými informacemi.V této knize jsou také popsány techniky automasáže k zmírnění bolestí zad, bolestí hlavy, k prevenci i ošetření poranění z opakované námahy i namožených svalů.Podle této knihy se můžete buďto zaměřit rovnou na konkrétní partie těla, anebo ji můžete přečíst od začátku do konce, tak abyste se seznámili s celou problematikou masáže těla.

  • Nakladatel:
    Svojtka
  • ISBN:
    978-80-256-0149-5, EAN:
    9788025601495
  • Originál:
    Body massage
  • Překlad: Kučera, Jaroslav
  • Popis: 1× kniha, vázaná, 128 stran, 20 × 26,5 cm, česky
  • Rozměry: 20 × 26,5 cm
  • Rok vydání:
    2009 (1. vydání)

Cena v obchodě: 246