Pilates a jóga pro sportovce

V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným středem, odstranit nepříznivé důsledky jednostranného zatěžování a současně předcházet případným zdravotním problémům, zejména s páteří.

  • Nakladatel:
    Olympia
  • ISBN:
    978-80-7376-086-1, EAN:
    9788073760861
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 112 stran, 14 × 20 cm, česky
  • Rozměry: 14 × 20 cm
  • Rok vydání:
    2008 (1. vydání)

Cena v obchodě: 184