Pilakalajóga

Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo?
Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy.
Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň čtyřikrát do týdne (a budete se zdravě stravovat a přiměřeně pohybovat), přinese vám pozitivní změny: pěkně se vám zformuje postava, zlepšíte si držení těla a celkový vzhled, prohlubíte dýchání, zlepší se metabolismus, zdraví, vitalita, tělesná i duševní kondice. Dlouholetá praxe ukázala, že pilakalajóga vyhovuje všem věkovým skupinám, ženám i mužům a přináší pozitivní výsledky všem bez rozdílů.

  • Nakladatel:
    Eugenika
  • ISBN:
    978-80-8100-378-3, EAN:
    9788081003783
  • Originál:
    Pilakalajoga
  • Překlad: Valentová, Jarmila
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 144 stran, 11,7 × 17,7 cm, česky
  • Rozměry: 11,7 × 17,7 cm
  • Rok vydání:
    2014 (1. vydání)

Cena v obchodě: 134