Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.
- Nakladatel:
Paseka -
ISBN:
978-80-7432-495-6, EAN:
9788074324956 - Originál:
Grain Brain - Překlad: Chrudinová, Barbora
- Popis: 1× kniha, brožovaná, 344 stran, 13 × 20 cm, česky
- Rozměry: 13 × 20 cm
-
Rok vydání:
2014 (1. vydání)
Cena v obchodě: 129 Kč