Jezte! Nejezte! Jezte!

Zamyslete se na chvíli nad možnými dietami, které jste kdy absolvovali, nebo o kterých jste v posledních letech slyšeli nebo četli. A teď, co kdybychom vám řekli, že dlouhé a omezující diety nejsou pro snížení tělesné hmotnosti potřeba? Že existuje způsob stravování a životní styl, díky kterým je možné dosáhnout skvělých účinků na zdraví, zhubnout, a že neobsahuje žádná delší období omezování v jídle, specifické časování jídel, suplementy nebo stravovací plány? Zajímalo by vás to? Tak se pusťte do čtení.
Na stránkách tohoto amerického bestselleru vás autor, výživový poradce, seznámí s tím, co považuje za jeden z nejlepších způsobů stravování a životního stylu, který vám pomůže zhubnout a dosaženou váhu si udržet, aniž byste potřebovali nějaké složité plány, pravidla a rovnice, které jsou pro většinu ostatních diet typické. Stačí jen pravidelně držet krátkodobý půst.

  • Nakladatel:
    Grada
  • ISBN:
    978-80-247-5577-9, EAN:
    9788024755779
  • Originál:
    Eat Stop Eat
  • Překlad: Jůza, Petr
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 152 stran, 14,5 × 20,7 cm, česky
  • Rozměry: 14,5 × 20,7 cm
  • Rok vydání:
    2015

Cena v obchodě: 169