Buď fit s ČT

Řada nadšených diváků již pravidelně cvičí s pořadem Buď fit s ČT a Olgou Šípkovou, Janou Havrdovou, Vláďou Valouchem a Vaškem Krejčíkem. Tito mistři světa v aerobiku nyní pro příznivce zdravého pohybu napsali stejnojmennou knihu, v níž vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Populární cvičitelé kromě toho zodpoví nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe. Kniha obsahuje DVD jako bonus.

  • Nakladatel:
    Česká televize
  • ISBN:
    80-85005-64-6, EAN:
    9788085005646
  • Popis: 1× kniha, 1× DVD, vázaná, 176 stran, česky
  • Rok vydání:
    2006 (1. vydání)

Cena v obchodě: 179