Chcete-li získat zdravé, pružné tělo, musíte správně porozumět funkci hlavních svalů středu těla. Tato kniha zachází doslova až pod kůži a umožní vám vidět, které svaly zapojujete při určitém druhu cvičení. Pohled do anatomie cviků pro posilování svalů středu těla vám poskytuje podrobný návod ke každému cvičení a také vás upozorní, na co si dát pozor. Tímto získáte nenahraditelný vhled nejen do svého těla, ale také do svého cvičebního programu.
- Nakladatel:
CPress -
ISBN:
978-80-264-0353-1, EAN:
9788026403531 - Překlad: Černínová, Marie
- Popis: 1× kniha, vázaná, 160 stran, 17,4 × 25 cm, česky
- Rozměry: 17,4 × 25 cm
-
Rok vydání:
2014 (1. vydání)
Cena v obchodě: 359 Kč