Jak žít dlouze a zdravě

Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péčeo vlastní zdraví.
Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísne recepty na počítání kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou.
Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co jíme, s tím, jak dýcháme jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což tvrdí spousta tvůrců různych zázračných diet.

  • Nakladatel:
    Beskydy
  • ISBN:
    978-80-87431-27-6, EAN:
    9788087431276
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 168 stran, 15 × 21 cm, česky
  • Rozměry: 15 × 21 cm
  • Rok vydání:
    2014 (1. vydání)

Cena v obchodě: 214