Meditace

Pokud jste se až dosud domnívali, že meditace je něco těžkého, vhodného leda tak pro mnichy, rychle to zase pusťte z hlavy. Je to naopak snadné, povznášející a příjemné. A protože pouhým čtením se toho člověk moc nenaučí, můžete se pohodlně uložit a nechat se vést podmanivým hlasem. Jak říká autor téhle knihy: „Všechno začíná tím, že zavřete oči, uvolníte svaly a zpomalíte dech…“
Meditace je cestou, která nás vede do vlastního nitra, k našemu vyššímu já a k vesmírné moudrosti. A to nejsou jen nějaké vzletné řeči. Praktické účinky jsou jasně patrné a prokázaly je i studie předních univerzit. Meditací lze například snížit krevní tlak, posílit imunitní systém, podpořit hojení a zmírnit stres. Mnozí klienti dr. Weisse také zvítězili nad nespavostí, úzkostnými stavy, fobiemi a různými chorobami nebo dokázali vyřešit problémy s nadváhou. A všichni se začali cítit lépe a optimističtěji.

  • Nakladatel:
    Metafora
  • ISBN:
    978-80-7359-436-7, EAN:
    9788073594367
  • Překlad: Michnová, Drahomíra
  • Popis: 1× kniha, 1× CD, vázaná, 80 stran, 14,8 × 17 cm, česky
  • Rozměry: 14,8 × 17 cm
  • Rok vydání:
    2014 (1. vydání)

Cena v obchodě: 174