Dieta 5 : 2. 100 receptů pro postní dny

Držet doslova pár dní v týdnu půst je jednoduché. Během nich byste neměli konzumovat celodenní jídlo v hodnotě do 400 kcal. Díky přerušovanému půstu zhubnete, budete se cítit skvěle, a hlavně budete zdraví. Druhá kniha o dietě 5 : 2 nabízí 100 chutných nízkokalorických receptů na snídani, oběd i večeři, které během postních dní usnadní přípravu jídelníčku. Přehledné kalorické tabulky, 50 receptů na svačiny o 100 kcal, 50 tipů na svačiny o 50 kcal a rady, jak začlenit postní dietu do každodenního života Vás nalákají, abyste změnili svůj stravovací režim.

  • Nakladatel:
    Ikar
  • ISBN:
    978-80-249-2449-6, EAN:
    9788024924496
  • Originál:
    The 5:2 Cookbook
  • Překlad: Somogyi, Viola
  • Popis: 1× kniha, brožovaná, 160 stran, 12,5 × 20 cm, česky
  • Rozměry: 12,5 × 20 cm
  • Rok vydání:
    2014 (1. vydání)

Cena v obchodě: 224