Dukanova dieta

Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo?
Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí!
Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází
– ofenzivní – čisté bílkoviny, jež vedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti
– alternativní – střídání bílkovin a zeleniny v poměru 1:1
– fáze konsolidace – povoleny jsou i další potraviny
– fáze definitivní stabilizace – proteinový čtvrtek + chůze do schodů + tři polévkové lžíce ovesných otrub
Ve své knize nabízí zajímavé tipy, recepty a jídelníčky, v nichž nezapomíná ani na chuťové buňky.

  • Nakladatel:
    Noxi
  • ISBN:
    978-80-8111-126-6, EAN:
    9788081111266
  • Originál:
    Je ne sais pas maigrir
  • Překlad: Čadský, Vladimír
  • Popis: 1× kniha, vázaná, 295 stran, 12,9 × 20,5 cm, česky
  • Rozměry: 12,9 × 20,5 cm
  • Rok vydání:
    2012 (1. vydání)

Cena v obchodě: 254