Fit sestavy

Čtyři kompletní cvičební sestavy: první dvě obsahují protahovací, mobilizační, koordinační a relaxační cvičení, třetí a čtvrtá se věnuje zdravotně zaměřenému posilování. Sestavy lze kombinovat. Brožurku sestavili odborní asistenti University Karlovy – Fakulty tělesné výchovy a sportu a je určena učitelům základních a středních škol. Využít ji ovšem může každý, kdo rád cvičí podle hotových a účinných pohybových programů. Jsou vhodné jako každodenní "rozcvičky" pro nesportovní populaci.

  • Nakladatel:
    Olympia
  • ISBN:
    80-7033-609-9, EAN:
    9788070336090
  • Popis: 1× kniha, sešitová, 48 stran, 14 × 20 cm, česky
  • Rozměry: 14 × 20 cm
  • Rok vydání:
    2004

Cena v obchodě: 246